Een op de zes stellen met een kinderwens heeft moeite zwanger te worden. In enkele decennia is de vruchtbaarheid van mannen drastisch afgenomen. Volgens studies zijn er manieren om daar verandering in te brengen. Comedian Russell Kane, radio-dj Melvin Odoom en realityster Ollie Locke passen 10 weken hun leefstijl aan om te testen of ze daarmee de kwaliteit van hun sperma kunnen verbeteren.