De jonge Jay heeft zijn zinnen gezet op het bedwingen van de legendarische, levensgevaarlijke golven van surfspot Mavericks. Surflegende Frosty stemt met enige tegenzin in om hem alle ins en outs te leren. Terwijl Jay door Frosty wordt klaargestoomd, groeit de band tussen de jongen en zijn mentor. Gebaseerd op een waargebeurd verhaal.